quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Agindo como zen

"Não devemos ser passivos diante das coisas, mas é importante fazer pausas que acalmem a mente para podermos ter clareza ao agir. É impossível ver o reflexo da lua em águas turbulentas".

Monge Daiju

Conselho bom se guarda

A vida é muito mais ampla do que muitas vezes percebemos. Muitas vezes nos limitamos indevidamente, achando que nossas opções são restritas, quando estamos redondamente enganados, ignorando a extensão de nossas reais possibilidades. Enfiamos na cabeça que queremos uma coisa, mas não nos damos conta de que há outras tantas muito melhores ao redor. Procure olhar com mais atenção ao seu redor e você enxergará possibilidades e portas que não havia reparado antes.

Contando 94 dias . . .

Assim será, assim foi, assim é - O ano se encerra e um novo ano se inicia!
Dessa vez ele vem parceiros, acompanhados, um ao lado do outro, mas mesmo assim ele vem ímpar!

Canta Canta, Minha Gente
Deixa a tristeza pra lá
Canta forte, canta alto
Que a vida vai melhorar
Que a vida vai melhorar
   Que a vida vai melhorar...

Emma Shapplin - Ira di dio (Athens 2001)

Adogoooo!

"Jorge de Capadócia"

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Minha vida é feita de exclamações !!!!!!!!!!

Quando escrevo uso muitas exclamações, já reparei nisso, mas que culpa tenho eu se vejo e sinto a vida como uma exclamação?

Advinha quem veio pra Santa Ceia?

Hora do almoço é mesmo sagrada, descobri isso somente a pouco tempo e venho praticando, mas sempre chega um . . . e hoje, advinha com quem almocei? Ele mesmo, o meu amigo de mesa e degustação da saborosa gororoba do Sodexho, o Silvio. Enfim conseguimos conversar e almoçar os dois, isso porque coincidentemente chegamos mais cedo do que a maioria para o almoço.

Ele me contou que mora sozinho há 25 anos e que sempre preservou sua individualidade, é apreciador de música (todas) mas dispensa o Rap. Antes da cirrose medicamentosa (?!?) que adquiriu por precisar tomar 18 comprimidos por dia para o tratamento de um câncer, toda sexta-feira ele comprava uma caixinha de budweiser, 500g de presunto de parma e 500g de queijo emental, colocava pra tocar no seu som uma coleção escolhida a dedo e, mantinha as luzes do seu apartamento (fiquei imaginando essa cena, como se lesse um livro) em estado de conforto dos olhos. Assim ele costumava relaxar da semana exaustiva que seu trabalho proporcionava. Está no Rio desde os 18 anos, mas é baiano de Salvador (eu já desconfiava!), me disse isso com todo orgulho que baiano tem de ser baiano. Não pôde deixar de citar nomes como Caetano, Gil e Betânia, Caymmi, Jorge Amado e até o Gordurinha (tbém não conhecia), responsável por várias músicas de sucesso da bossa nova e marchinhas de carnaval. É claro que o papo foi se arrastando, o almoço ficando mais gostoso, animado e a nossa aproximação bem mais amistosa e relaxante.
Contou-me orgulhoso que por duas vezes foi classificado na competição de nado livre em Salvador, o percurso era da Barra até Itabuna, o que lhe exigiu umas boas braçadas! Esqueci de lhe perguntar sobre seu apreço pela iguaria baiana, aquele bolinho calórico que sou fã, mas essa conversa fica para o próximo almoço.

De repente meu mais novo amigo ex-estranho de almoço, me disse que se aproximou de mim porque me achou muito simpática e educada quando me ouviu brincar com a moça que pesa o prato. Ele completou ainda dizendo que não nos aproximamos das pessoas à toa (sei disso!) e, que com certeza temos alguma afinidade, alguma coisa misteriosa e transcedental (rs) que nos liga. Nessa hora fiquei até preocupada e achei o papo cabeça demais, mas depois de falarmos de signo, escolhas, ética, conduta, simplicidade e prazer, entendi o que meu amigo ex-estranho falava anteriormente. É, com certeza temos muito em comum . . . não olhamos a vida da janela, olhamos da vida para a janela!

Conheci o Silvio ao  preferir almoçar só ao invés de almoçar em bando. Estou evitando gente que fala de trabalho na hora do almoço ou que fica fazendo cara de santo enquanto escuta alguém falar mau do seu amigo (?!), de intriguinhas ingênuas que acabam por f....o sujeito. Fala sério, hora de almoço é sagrada, não dá pra carregar a labuta nas costas nessa hora! Aliás, não tenho como me livrar das 8 horas de trabalho escravo todo dia, nem tenho ainda o poder de me tornar invisível quando desejo, embora . . . tenha treinado bastante, rs!

Silvio, tenha um bom almoço no sábado e no domingo e até segunda! 

O Beco das sardinhas

Apesar do sono atrasado e de uma semana cheia de madrugadas e insônias, hoje é sexta-feira e aquela sardinha do beco com aquele chopp cremoso e gelado eu não posso desprezar! Sim pessoas, estarei lá logo cedo, vou de happy hour porque antes das 22h pretendo estar de chupeta, talquinho e fralda trocada já na cama!

As sardinhas são fritas no óleo bem quente e empanadas com farinha de mandioca. São temperadas com limão, alho e sal, seu sabor final é do melhor frango marítimo que existe no Rio.

O chopp tem que ser pedido na pressão, aí ele vem cremoso, gelado e saboroso, digno de dar água na boca!

Rua Miguel Couto com a Marechal Floriano - Centro

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Mais um almoço em Silvinópolis

Hoje no almoço, encontrei o Silvio, aquele amigo de mesa de restaurante. Dividimos a mesma mesa até a metade do prato, mas para quebrar o nosso quase particular almoço, uma mulher veio sentar-se conosco. Infelizmente não participou da conversa e nem revelou sua identidade . . . quem sabe terá mais coragem no próximo almoço?!

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Saudades de Maria

Essa saudade que ainda vem forte e chega de repente
saudade que já não dói na carne como antes
mas ainda aperta meu peito e agüa meus olhos

Saudade da sua pele, do seu cheiro, saudade da sua presença
de quando eu me sentia firme, segura, calma e tranquila
sabendo que era viva a sua existência

Nesses dias, que jamais sonho a sua saudade
ela me vem sem anunciar e quando percebo ela está em mim
e foi assim que você veio hoje, devagarzinho no meu pensamento.
É triste a realidade de não poder te abraçar e sorrirmos juntas!

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Dez flores lilás com azul!

" O que vale é o que a sorte escreveu, só Deus é quem sabe do amor . . . "

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Adoooorei a resposta de Simonetti!

Segue abaixo carta de Richard Simonetti à revista Veja, posicionando-se em relação à infeliz reportagem da revista.

Richard Simonetti lamenta em Carta à Revista Veja o tom de deboche na reportagem sobre o Filme Nosso Lar


Carta para a revista VEJA, 1 de setembro de 2010

Senhor redator.

Como espírita, assinante dessa revista há muitos anos, lamento o tom de deboche que caracterizou sua reportagem sobre o filme Nosso Lar, o que, diga-se de passagem, também está presente em matérias sobre outras religiões. Nesse aspecto, VEJA é uma revista coerentemente debochada. Não respeita a crença de nenhum leitor.

Pior são os erros de apreciação sobre a Doutrina Espírita, revelando ignorância do repórter, uma falha perigosa, porquanto coloca em dúvida outras matérias e informações. Como saber se os responsáveis estavam preparados para escrevê-las, evitando fantasias e especulações?

Para sua apreciação, senhor redator, algumas “escorregadelas” do repórter:

a) Grafa entre aspas o verbo desencarnar. Só teria sentido se ainda não houvesse sido dicionarizado. Por outro lado, noventa por cento dos brasileiros são espiritualistas, isto é, acreditam na existência e sobrevivência do Espírito. Este ser imortal desencarna, jamais morre. A minoria materialista, que acredita que tudo termina no túmulo, certamente terá surpresas quando “morrer”.

b) Fala em cordilheira de ectoplasma onde se situaria Nosso Lar. De onde tirou isso? Ectoplasma é um fluido exteriorizado pelos médiuns para trabalhos de materialização. Os físicos, esses visionários cujas “fantasias” acabam confirmadas pela Ciência, falam hoje que há universos paralelos, que se interpenetram, semelhantes ao nosso. A partir daí, não é difícil imaginar o mundo espiritual descrito por André Luiz como parte de um universo paralelo com seres e coisas semelhantes à Terra, feitos de matéria num outro estado de vibração, não um mundo “ectoplasmático”, mas de quintaessência material. Nada de se admirar, portanto, que em cidades desse mundo existam pessoas com “uma rotina parecida com a dos vivos: comem, bebem, trabalham e moram em casas modestas ou melhorzinhas”. Espirituoso esse “melhorzinhas”. Imagina o repórter que o Espírito é uma fumaça sem forma, sem consistência, habitando um nada?

c) Situa o aeróbus, um transporte coletivo que voa, como algo improvável. Menos mal que não tenha escrito impossível. De qualquer forma, ignora, certamente, que pesquisadores estão aperfeiçoando veículos dessa natureza, em alguns países, como solução para os problemas de trânsito e que no universo paralelo, o mundo espiritual, de matéria quintaessenciada, é muito mais fácil resolver problemas relacionados com a gravidade. Ou, imagina que tudo flutua por lá?

d) Diz jocosamente que “o visual da colônia dos espíritos de luz comprova: o brasileiro pode até se livrar do inferno, mas não escapa nem morto da arquitetura de Oscar Niemeyer. A cidade fantasmática de Nosso Lar é a cara de Brasília…” Não se deu ao trabalho de comparar datas e não percebeu que, mais apropriadamente, Brasília copiou Nosso Lar, visto que a cidade espiritual foi descrita por André Luiz em 1943, enquanto a construção de Brasília foi planejada e ocorreu no governo de Juscelino Kubistchek, de 1956 a 1961, inaugurada em 1960.

Quanto ao mais, seria recomendável aos repórteres da VEJA o benefício de um estudo acurado e sem prejulgamento do livro que deu origem ao filme, psicografado por esse atestado vivo de integridade e amor à verdade, que foi o médium Chico Xavier, para compreenderem qual é o objetivo dessa magistral obra, como resume o Espírito Emmanuel, no prefácio:


André Luiz vem contar a você, leitor amigo, que a maior surpresa da morte carnal é a de nos colocar face a face com a própria consciência, onde edificamos o céu, estacionamos no purgatório ou nos precipitamos no abismo infernal; vem lembrar que a Terra é oficina sagrada, e que ninguém a menosprezará, sem conhecer o preço do terrível engano a que submeteu o próprio coração.

Richard Simonetti


Para mudar o mundo é preciso mudar a si mesmo. Levamos anos para construir uma imagem de confiança e segundos para destruí-la.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

A sabedoria está na alma de quem tem gentileza!


Quem é mais inteligente, o livro ou a sabedoria?”
José Datrino - o profeta GENTILEZA

Em uma de suas viagens, na cidade de Aquidauana (Mato Grosso do Sul), o Profeta Gentileza foi preso e humilhado, o seu cabelo foi cortado e o seu estandarte foi quebrado. O motivo para tal atitude teria sido o fato de ele estar pregando sem uma bíblia nas mãos o que, para alguns, remetia ao desrespeito contra a fé cristã e até mesmo ao charlatanismo. Os jornais da época relataram este episódio com imensa indignação. Em resposta a esta situação que a muitos incomodava, Gentileza respondeu a todos com essa frase.

Frases de uma mulher apaixonada!

"Hoje eu já te disse o quanto eu te amo?
E o quando eu adoro dormir do seu lado?
E que a minha vida parece melhor quando sei que você existe?
Te queria comigo agora.
Te quero comigo sempre."
 
 - Ela acordou cedo com toda disposição porque era sexta-feira, deu um beijo nele e saiu. Ainda pela manhã escreveu-lhe um e-mail com  frases curtas e calientes que ele tanto gosta de ler e ouvir! Sinto como se os dois, a cada sexta-feira, renovassem a paixão que sentem.

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Ultimo corujão da poesia foi dia 14 no Leblon

Alceu passou e disse!
Figuras ilustres dão o ar de sua graça e . . . que graça hein!
Gente como a gente faz acontecer
E no final todo mundo é igual, isso que é lega!!!

Frase de muro no Rio Comprido


''Quem não serve pra servir não serve pra viver''
Mahatma Gandhi


Ô mestre, minha existência está aqui então justificada!!!

10 comportamentos insuportáveis no trabalho

Fofoqueiros, puxa-sacos e tagarelas: como identificar e lidar com esses perfis no escritório
Redação, iG - São Paulo 12/09/2010
Ilustração Gabriel Silveira, Arte iG

Um bom relacionamento com as pessoas dentro do ambiente de trabalho é essencial tanto para a carreira como para a qualidade de vida. Mas manter um clima amistoso com os colegas profissionais nem sempre é fácil. Desagradáveis e até mal intencionados, alguns perfis desafiam a convivência com piadas excessivas, reclamações ou mesmo puxando o tapete dos outros. A psicóloga Juliana Saldanha, consultora de recursos humanos do Grupo Soma, orienta sobre as melhores reações. Selecionamos dez comportamentos insuportáveis no trabalho e dicas para lidar com cada um deles:

1. INJUSTIÇADA
"Eles não gostam de mim"
Reclamona, ela tem certeza que os chefes a perseguem – e percebe isso em cada olhar ou comentário. Passa muito tempo “alugando” os colegas com as suas lamentações. É extremamente sentimental e não tem foco no trabalho. Geralmente deixa a desejar profissionalmente, mas, mesmo assim, jura que é muito competente.
“O perseguido é um perfil difícil até porque não se sente assim só no profissional. Se um carro espirrar água de poça nela, também vai achar que é pessoal. Mas fugir das responsabilidades, ser a vitima, às vezes é insegurança”, aponta Saldanha. O segredo é não entrar na onda e começar a reclamar dos chefes também.


2. FALSO BONZINHO
"Essa é a equipe mais bonita do prédio"
Parece um anjo à primeira vista. Cordial, faz questão de estabelecer boas relações com todos os níveis hierárquicos. Cedo ou tarde você ficará sabendo de intrigas pesadas feitas pelas costas envolvendo o seu nome. Ele vai negar tudo e sair pela tangente. Mas não se engane, mês que vem tem mais!
O famoso “duas caras” é mais um caso de insegurança, segundo a consultora. “Acredita que para crescer não pode ser ele mesmo. Devemos evitar generalizações, mas normalmente essa pessoa tem segundas intenções e quer levar vantagem”, diz ela. Mas não tente desmascarar o “anjinho”. É melhor manter distância.

3. FOFOQUEIRA INCORRIGÍVEL
"Tenho uma boa pra contar"
Ela parece um radar: está sempre por dentro de tudo que acontece na vida dos outros funcionários e, por isso, não dedica muito tempo ao trabalho. Tende a envolver as pessoas em suas falações e pequenas maldades. Critica a roupa e cabelo das colegas, mas no fundo inveja cada centímetro.
“Falamos que a pessoa tem que ter bom senso, mas isso é relativo porque as experiências de vida são diferentes”, avalia Juliana. Sair de fininho das conversas sobre terceiros é a melhor forma de agir. A fofoca só existe porque alguém está ali para ouvir. “Não precisa dizer que não quer falar com ela, mas sinalize que tem outras prioridades e não seja conivente. Busque neutralidade”, orienta.

4. PUXA-SACO BAJULADOR
"Seu corte de cabelo está incrível"
É um clássico no mundo corporativo. Em suas relações, classifica as pessoas por cargos – e o mais humilde não costuma receber atenção. Está sempre pronto para elogiar o chefe, mesmo que sutilmente, e extrai dessa prática a segurança que precisa para continuar empregado.
Nada de fazer igual para ganhar pontos! “Um chefe com vivência maior consegue perceber que está sendo bajulado”, diz Juliana Saldanha. Portanto, ninguém perde pontos para o puxa-saco. Existem pessoas solícitas naturalmente, sem forçar a situação. “Não se iguale nem seja ingênua”, recomenda a consultora.

5. OVERSHARING
"Alguém tem remédio para prisão de ventre?"
Ela (ou ele) fica falando de coisas que ninguém realmente quer saber – e normalmente num tom de voz que os obriga a isso. Usa o telefone da empresa para discutir com a madrinha, com o atendente da TV a cabo ou com a amiga que insiste em ficar com aquele cara que não a merece.
Se você der a mínima corda, a “oversharing” vai explicar seus problemas em detalhes, sem perceber que você está olhando para o outro lado. No limite, entram em assuntos constrangedores – escatológicos, sexuais, patológicos. “Ambiente corporativo não é consultório sentimental. Mas as pessoas só falam muito porque alguém escuta”, diz Saldanha. Com medo de passar por chato, quem ouve as histórias excessivas nem sempre consegue sinalizar que aquilo invade a liberdade do seu ouvido. A dica é cortar o assunto e não fazer comentários que vão aumentar o diálogo.


6. CARREIRISTA ESPERTINHO
"Veja os meus projetos"
Está no jogo para ganhar. Ser bem sucedido é quase uma obsessão. Fala o que os chefes gostam de ouvir e não pensa duas vezes ao passar a perna em alguém. Costuma ser competente em suas funções, mas extremamente desleal com os colegas.
A dica aqui é simples: nunca compartilhe ideias e projetos com ele, por mais bacana que possa parecer na mesa de bar. Ele vai roubar seus insights, não duvide disso. Se apegue aos assuntos genéricos, comente sobre o tempo, o programa de TV, o futebol...

7. ULTRASEXY
“Eu já fui modelo”
Ela “dá mole” para os caras, mas se faz de sonsa e desentendida se algum deles reage. No escritório, todo mundo percebe a paquera com o colega: risadinhas, brincadeiras de mão e outras práticas irritantes dominam o ambiente. Tem certeza que é a garota mais desejada da empresa, e tenta tirar algum benefício disso.
“Provavelmente ela não acredita na sua competência profissional. É preciso que a equipe seja assertiva para mostrar que não gosta daquilo”, recomenda Juliana. E evite qualquer elogio à maquiagem ou roupas que possa inflar ainda mais esse ego.

8. GALÃ OFICIAL
"Cheguei, garotas!"
Ele não anda pelo corredor, desfila. Não cumprimenta as colegas, joga beijos e piscadinhas. Conta vantagens na hora do almoço para os outros homens e, muitas vezes, mente descaradamente sobre “aquela gata da academia” que nunca existiu.
“Não fique achando que você é a rainha da cocada preta só porque o cara fez uma brincadeira”, diz a psicóloga. Geralmente não é pessoal, esse tipo tende a repetir as gracinhas com todas as outras meninas do andar. Mas se ele extrapolar ou passar dos limites, então expresse seu sentimento com clareza, mas de forma suave. Não é preciso brigar com o garotão bobo e ficar marcada no andar pela sua agressividade.

9. MATRACA SOLTA
"Isso me lembra uma história ótima"
Ela não para de falar e tende a ser inconveniente. Faz comentários (geralmente dispensáveis) sobre tudo e atrapalha a concentração dos colegas que querem trabalhar. Em reuniões, os chefes chamam sua atenção por estabelecer conversas paralelas.
Não entre no enredo que a pessoa está contando. Deixe que ela fale (quase) sozinha e mantenha os olhos na tela do computador ou folha do caderno. Dessa forma, ficará claro que você não está disponível e o assunto acaba mais facilmente. “Aos poucos as conversas vão diminuindo”, aposta Juliana.

10. PIADISTA SEM GRAÇA
"Entenderam o trocadilho?"
Não fez curso de palhaço, mas quer sempre ser o mais divertido. Tenta copiar o colega engraçado de verdade, que tem timing e boas sacadas, mas nunca consegue. O problema? Ele continua insistindo e torrando a paciência dos colegas com suas piadas tolas.
A principal lição é parar de dar risadas forçadas. O sorriso, mesmo amarelo, prolonga o constrangimento coletivo e dá corda para o falso comediante continuar seu show. “A comunicação envolve as duas pessoas. Se o cara está vendo algum sinal de espaço ali, então vai falar mesmo”, aponta Juliana Saldanha.

Quer uma dica: A MegaSena está acumulada em 40 milhões!!!

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Francisco - emoção escrita para todos!

(foto capa/abertura do blog: www.prafrancisco.blogspot.com de Cristiana Guerra)

Nunca fomos próximas ou amigas, nem a conheço pessoalmente, mas sinto como se fôssemos amigas secretas e confidentes. Comecei sua leitura em nov/09, me emocionei e acabei intima de sua história. História que virou livro, notícia, palestra, reportagem, mas isso não importa muito, o principal mesmo é que sua história é verdadeira e cheia de amor, de esperança, de encontro, de sensibilidade, de perda, de morte e de vida. Não há quem não se emocione!

Confesso ler esse blog diariamente, sempre que posso vou dar uma espiadinha e, mesmo quando não tem nenhuma postagem nova, eu acabo relendo as antigas e sempre que releio, tenho uma sensação nova, uma percepção diferente, mas sempre, sempre mesmo, me emociono e até choro. O que aconteceu hoje foi isso, fui lá e busquei no seu diário minhas próprias emoções e me agüei.

Se houvesse um concurso, um prêmio, uma indicação para o melhor blog, eu votaria sem parar em: Para Francisco. (click no nome para acessar o blog).

Se você não conhece, nunca ouviu falar, vai lá, dá uma olhadinha com calma, com tempo e, quando for, comece a ler como se faz com os livros - leia do início, desde quando ela começou o blog até chegar nos dias de hoje. Assim você vai me entender, ou melhor, vai entender a proposta do blog, o motivo dela e se apaixonar pelo blog, pela Cris Guerra, pela sua história, e vai, além de se apaixonar por Francisco, ter uma p... vontade de conhecê-lo pessoalmente e apertar suas bochechas!

A história da Cris me faz acreditar mais ainda em tudo que já acredito, me faz ter mais certezas do que as que já tenho. Adoro o seu jeito de desenhar os seus sentimentos com letras que contam a sua história. Delicadamente, poeticamente ela sabe descrever a alegria, o humor, o amanhecer a dois, a espera, a simplicidade, o amor, a festa, a família, as afinidades, a cumplicidade, a dor, a perda, a esperança e, a vida - dentro e fora do útero -  e, a vida que fica mesmo após a partida de quem amamos.
Parabéns Cris, pra você e pra Francisco.

Vai acontecer no mar



<  Evento Clean Up The World 2010 / Biodiversity! <

No dia 18 de setembro, sábado, será realizado o Maior Mutirão em prol do Meio Ambiente: o Clean Up The World 2010. Pelo oitavo ano consecutivo, mais de 8.000 voluntários irão retirar cerca de 40 toneladas de lixo, que estão contaminando a natureza e matando os animais marinhos.
Simultaneamente dezenas de locais estarão coordenados pelo Instituto Ecológico Aqualung – IEA realizando o Dia Mundial de Limpeza; que conta, pela primeira vez, com o Patrocínio da Transpetro e o Co-Patrocínio da Nova Rio e da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro (Secretaria Municipal de Meio Ambiente). Contaremos também com a participação de vários funcionários de mais 30 empresas apoiadoras do Evento; onde, mais uma vez, será um grande sucesso; e todos juntos contribuirão para a conscientização de Manter nossas praias, rios, lagos e lagoas Sempre Limpos.

O Tema deste ano, da Maior Campanha Mundial de Limpeza é: "International Year of Biodiversity / Ano Internacional da Biodiversidade", segundo a ONU / UNEP / CLEAN UP THE WORLD.
São mais de 125 países mobilizando 35 milhões de voluntários em todo o globo no dia 18 de setembro, sábado, das 10 às 13:00h, simultaneamente; quando serão distribuídas mais de 25 mil sacolas Oxi-biodegradáveis e luvas - onde o lixo será qualificado e quantificado em uma Ficha de Coleta, possibilitando pesquisas e análises dos resíduos e microlixo encontrados, para futuras Campanhas e Soluções em prol da diminuição dos grandes problemas atuais vigentes: Aquecimento Global; Mudanças Climáticas; demais doenças causadas nos seres vivos, sendo estas uma ameaça ao Planeta, como um todo.
A Campanha terá continuidade nas localidades de Brasília - DF (pelo sexto ano consecutivo); Cabo Frio - Região dos Lagos (pelo sexto ano); Americana – SP; Curitiba – PA; Vila Velha - ES, e demais Localidades do estado do Rio de Janeiro - RJ.

Após a coleta, o material recolhido será destinado à cooperativas e instituições de reciclagem; e ainda, será produzido e enviado um Relatório Final para a ONU, com dados do Evento. Vale ressaltar que o trabalho é feito em duplas; onde uma pessoa realiza a Coleta, e a outra anota os materiais recolhidos.
A meta do Clean Up 2010 Brasil é coletar o maior número de materiais plásticos, recicláveis; aumentar o número de voluntários, e conscientizar a população para uma melhor gestão dos resíduos, geração de renda e menor impacto ambiental. A Secretaria de Meio Ambiente da Prefeitura do Rio de Janeiro, o Sebrae e o Banco do Brasil fazem parte da melhoria da Orla Carioca, incentivando os barraqueiros na coleta seletiva de lixo e reciclagem dos resíduos sólidos e orgânicos.

É assim que continuaremos crescendo e melhorando o Nosso Planeta! Participe! Faça a Diferença em prol de um Mundo mais Limpo e Consciente!

Os Pontos de Encontro são:
(Todos com Início às 10 horas e Término às 13 horas, simultaneamente).

- Rio de Janeiro / RJ -
Praia de Copacabana:
A) Leme - Próximo à Pedra do Leme, onde os voluntários caminharão em direção ao JW Marriott Hotel RJ, na Rua Santa Clara (Grupos da Ipiranga e Nova Rio);
B) Colônia dos Pescadores / Posto 06 - A coleta será também em direção à Rua Santa Clara (Grupo Greenpeace e Grupo da Secretaria de Meio Ambiente - Prefeitura RJ, Alunos e Professores da Academia Maxi Forma);
C) Rua Rodolfo Dantas - Grupo do Metrô Rio, em direção à rua Santa Clara;
D) Rua Xavier da Silveira – em frente ao Hotel Othon, caminhando até a rua Santa Clara (Grupo Othon).

Praia Vermelha:
Na Praia Vermelha com os Mergulhadores do Piratas do Mergulho.

Praia de Botafogo:
Encontro ao lado da Estação de Tratamento da Cedae.

Praia de Ipanema:
A) Pedra do Arpoador - Posto 07, onde os voluntários caminharão rumo à rua Garcia D´Avila (Grupos Greenpeace, Instituto Sea Sheperd, Supervídeo);
B) Em frente ao Hotel Fasano, caminhando até a rua Garcia D´Avila.

Praia do Leblon:
A) Na Ponta da Praia do Leblon (Cedae), até o Jardim De Alah (Grupo Hotel Marina).

Praia de São Conrado:
Em frente ao Pouso de Asa Delta coletando em direção à Escadaria, com pilotos de asa delta, parapentes e surfistas.

Praia da Barra da Tijuca:
A) Quebra-mar caminhando até ao Quiosque do Pepê - Grupo da ONG Lagoa Viva, Voluntários da Shell, Cea Marapendi, e demais Escolas locais;
B) Em frente ao Hotel Sheraton Barra – Grupo Hotel Sheraton Barra;
C) Os funcionários da FETRANSPOR se encontrarão em frente ao condomínio Alpha Barra (Av. Ayrton Senna com Av. Sernambetiba);
D) Em frente ao Condomínio Novo Mundo, com o pessoal da Reviverde.

Praia do Recreio:
Encontro no Posto 12, na Praça Tim Maia, com o Grupo do Colégio Palas-Recreio; UCB (Universidade Castelo Branco); UFRJ Surf; FESERJ (Federação de Surfe do Rio de Janeiro) e a AMOR (Associação de Moradores do Recreio).

Praia de Grumari:
Encontro na Praia de Grumari, com a ASAG (Associação de Surfistas do Grumari).

Praia de Sepetiba:
Encontro no "Coreto", com a coordenadora Magali Jordão; com moradores locais e Grupos da Guarda Municipal e Odebrecht.

Ilha de Paquetá:
Encontro na Praia da Moreninha, com a Guarda Municipal.

Cabo Frio / RJ
Concentração Geral na Praia do Forte e suas proximidades (Coordenação: Secretaria de Meio Ambiente e Pesca de Cabo Frio).

Saquarema / RJ
Concentração na Praia de Itaúna; com surfistas e moradores desta localidade.

Brasília / DF
Concentração Geral no Lago Paranoá e suas proximidades (Coordenação: ONG EcoAtitude e Caenge Ambiental).

Americana / SP
Concentração Geral na Praia dos Namorados, com o Barco Escola e funcionários da Goodyear.

Curitiba / PA
Encontro no Litoral do Paraná, em Praia de Leste.

Vila Velha / ES
Encontro na Praia de Jacaraípe, localizada no município da Serra-ES, com funcionários da Shell; e Praia de Itaparica, com moradores e ambientalistas locais.

Desde 2004 o Projeto Limpeza Na Praia – IEA continua o seu sucesso pelo grande Apoio da Mídia e do entendimento de seus colaboradores, apoiadores e todos os voluntários que fazem o Instituto Ecológico Aqualung - IEA preservar a vida marinha e aumentar a expectativa de vida dos seres humanos.

Nesta Ação contamos com o Patrocínio da BR-Transpetro; Co-Patrocínio da Nova Rio e Prefeitura do Rio de Janeiro / Meio Ambiente; e Apoio: Club Med, JW Marriott RJ, Prefeitura de Cabo Frio / Secretaria de Meio Ambiente e Pesca, Outback, Hotéis Othon, RJZ Cyrela, Goodyear, Banco do Brasil, Prezunic, FETRANSPOR, Hotel Fasano, Fasano Al Mare, Shell, Odebrecht, Ipiranga, Metrô Rio, Bio Plastic, UCB, Hotel Sheraton Barra, Hotéis Marina, RES, Caenge Ambiental, Ecoatitude, SEBRAE-RJ, Guarda Municipal RJ, Colégio Palas, Jeep Tour, Aqualittera, Fun Dive, Lagoa Viva, Defensores da Terra, AL Consultoria, Piratas do Mergulho, FESERJ, ASAG, Videoclipping, Agência Rio de Notícias, Academia Maxi Forma, Aqualung, NOVA CEDAE, Amigança Produções, Reviverde, AMOR, COMLURB, Clean Up The World Australia, UFRJ Surf, Governo do Estado do Rio de Janeiro, INEA, SEA. Esta é uma realização do Instituto Ecológico Aqualung e Programa na Praia.

Abaixo segue o Curso – Data e Horário – que será realizado no Instituto Ecológico Aqualung no dia 16/09/2010 – quinta-feira:
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Curso segundo as Normas de Cuidados com os Voluntários – segundo a ONU / UNEP, que será realizado no dia 16/09/2010, às 16 horas, no endereço: rua do Russel, 300 / 401. Glória, Rio de Janeiro, RJ.
Favor Confirmar Presença!  Neste dia será entregue a todos materiais deste Evento.

Mais informações / RSVP:
Anna Turano
Jornalista RJ22761JP
Organização Clean Up The World RJ / Brasil
Projeto Limpeza Na Praia / Instituto Ecológico Aqualung - IEA
E-Mail: limpezanapraia@institutoaqualung.com.br
Nextels: 55 21 7848-3084 // 7830-6842
Cel.: 55 21 9522-1051.
Telefax: 55 21 2225-7387
Endereço: Rua do Russel, 300 / 401, Glória, Rio e Janeiro, RJ, Brasil.
CEP: 22210-010.

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Com quantos acarajés se faz uma baiana?



Dia lindo de sol, Mel e pimenta, gengibre e bolinho de acarajé!

A feira de Ipanema era só um pretexto, o contexto era mesmo aquela iguaria cor de dende amarelada, aquela baba de caruru escorrendo a cada mordida e a massa volumosa do vatapá fazendo a boca modelar.
Não foi fácil achar vaga nesse domingo, a praia estava cheia, a feira idem, os restaurante começando a encher, tive que deixar o carro lá na esquina da Maria e ir andando. Ô delícia . . . "Ipanema era só felicidade" . . . Quando eu cheguei, já tinha mesa e cadeira reservada, ficha comprada, era só me sentar e cair de boca. Não era o autêntico acarajé de Salvador, de Cira, Cida, Vânia e todas as baianas que conhecemos quando lá estivemos, mas era bom, muito bom mesmo!!!

Quantos acarajés bem feitinhos, crocantes, saborosos e cheirosos você consegue comer? É mesmo? Só isso? Pois eu tenho uma amiga fiel as suas tradições baianas, que rega o sangue com dendê e cura resfriado com pimenta, que come uns 3 ou 4 bolinhos ultra bem recheados de uma vez. Não me refiro aos bolinhos miniaturas ou de festa não, falo do tradicional mesmo, aquele que vale por uma refeição. Quando ela acorda com fome de acarajé (quase todos os fins de semana) é ruim de segurar hein . . . ela sai à caça, liga pra um e pra outro e ninguém segura essa mulher!
Ai começa a tradição baiana . . . nenhuma baiana se contenta com pouco...baiana tem gula, tem fome, tem sede, quer muito, quer tudo, vai fundo, não mede as consequências nessa hora, se joga pra valer e "deixa a vida me levar, vida leva eu, sou feliz e agradeço por tudo que a Bahia me deu".

Com muito custo impedi que minha amiga fosse ao terceiro bolinho, salvei a  baiana de mais umas calorias extras, no início ela quis me matar, mas depois de umas 6 horas passadas, ela me olhou e disse: "Ai que bom, obrigada por ter me feito evitar o terceiro" - como se diz a alguém que lhe tira de um vício maldito ou lhe impede de cair no precipício.

Eu comi apenas um, mas confesso . . . fiquei no maior desejo reprimido do segundo! É assim que deve ser, um é bom, dois é muito e três é demais, pelo menos pra gente que não está em condições de abusar e lambuzar da iguaria calórica. Affffê, ô coisa boa neguinha. Vixê!

Pra quem ficou com água na boca e sabe cozinhar, segue abaixo a receita.
Aos que não sabem cozinhar ou não querem ter trabalho, segue algumas dicas:


  • De quinta a domingo em Santa Teresa, em frente ao castelinho - baiana Teresa a partir das 19:30.

  • Aos sábados no estacionamento da Cobal de Botafogo - pela manhã até a tarde

  • Quiosque da Keka, na Lagoa em frente ao Parque da Catacumba - baiana Keka

  • Aos domingos, nos quatro cantos da Feira de Ipanema - na minha opinião, o melhor fica ao lado do metrô

  • Anexo do Siri Mole em Copacabana posto 6

RECEITA DE ACARAJÉ COMPLETO


Ingredientes

Acarajé
- 1 kg de feijão fradinho quebrado
- 2 cebolas
- 50g de camarão seco dessalgado
- Sal a gosto
- Azeite de dendê para fritar

Vatapá
- 3 pães (francês) frescos ou amanhecidos
- 600ml de leite de coco
- 100g de amendoim torrado e sem casca
- 100g de castanha de caju torrada
- 1 lasca de gengibre
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 50g de camarão seco dessalgado
- Sal a gosto
- 1 xícara (chá) de azeite de dendê
- Farinha de trigo, se necessário

Caruru
500 gr de quiabo
100 gr de camarão seco dessalgado(s)
50 gr de cebola picada(s)
50 ml de Caldo de Legumes Knorr
50 ml de leite de coco
20 ml de azeite de dendê
30 gr de amendoim sem pele(s)
30 gr de castanha-de-caju
5 gr de alho
5 gr de sal
2 gr de pimenta dedo-de-moça sem semente(s)

Vinagrete
- Vinagrete feito com 4 tomates, 1 cebola, 2 colheres de
coentro (picado)

Modo de Preparo

Acarajé
Deixe o feijão de molho por 6 horas. Depois lave até que saia toda casca. Deixe escorrendo numa peneira com um pano até que fique bem enxuto. No processador, leve o feijão, uma cebola, o camarão seco, sal a
gosto e triture até que fique com uma consistência de massa. Bata a outra cebola no liquidificador e vá adicionando aos poucos a massa, batendo com uma colher de pau até atingir o ponto. Esquente bem o azeite de dendê e coloque os acarajés para fritar.
Vatapá
Coloque o pão de molho na metade do leite de coco e reserve a outra metade. Deixe por 2 ou 3 horas. No liquidificador, bata os pães deixados de molho, o amendoim, a castanha de caju, a gengibre, as cebolas, o alho, o camarão seco e o sal. Triture todos os ingredientes. Leve ao fogo e vá adicionando aos poucos o restante do leite de coco e o azeite de dendê, acerte o sal e deixe por 20 a 30 minutos. Deve até atingir o ponto de consistência de uma pasta firme. Se ficar ralo acrescente um pouco de farinha de trigo.
Caruru
Em uma panela coloque o azeite de dendê, acrescente a cebola e o alho e deixe dourar . Adicione o quiabo , o caldo de legumes e deixe cozinhar até que o quiabo esteja macio. Para finalizar acrescente os demais ingredientes, deixando cozinhar mais um pouco e bata tudo em liquidificador até obter uma mistura homogenia

Recheio do acarajé
Corte o acarajé ao meio e recheie com um pouco de vatapá, um pouco de caruru, um pouco de camarão (de preferência defumado), pimenta e vinagrete.

Só o bolinho:
Ckal 278,0
Carboidratos  32,6%
Proteínas  18,3%
Gorduras   49,1%


Um beijo baiana, até o próximo acarajé!

A vida: Para ser vivida com amor e coragem!

Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já tem a forma do nosso corpo e, esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.  (Fernando Pessoa)

Portanto, resolvi que vou fazer essa travessia, vou sair da zona de conforto e comodidade, sair do lugar comum e ousar . . . a largada foi dada e nesse fim de semana já percebi o quanto estou envolvida, motivada e convicta. Vai dar certo, vai ser bom, vai ser MUITO bom!

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

O leãozinho indomável x a gata stressada


Ela me conta que é ligada demais, stressada demais, ansiosa demais, tem uma pilha de coisas pra resolver, trabalho demais pra dar conta e que praticamente mata um leão por dia, ops, não não não, ela jamais mataria qualquer animal, principalmente os felinos. Hummm a não ser que se chame Nando.

Ela vai falando, atravessando, atropelando, uma pressa de falar . . . chego a pensar que nem escuta o que eu digo, nem elabora os meus comentários, aí eu vou amansando a minha voz, quase sussurro pra ela me ouvir, e assim constato que quanto mais gritamos, quanto mais queremos ser ouvidos por imposição, mais ficamos mudos.
O negócio é ir acalmando, falando baixinho quase sussurrando no ouvido, quase uma cantada refinada, um sarro, um amasso . . .  se ela ouviu tenho minhas dúvidas, mas pelo menos dormiu.

Espero que seu dia hoje tenha sido melhor . . . soube que o Leão do Hotel MGM Grand em Las Vegas atacou seu tratador sem nenhum motivo aparente (hum hum). e fiquei pensando . . . que bom que a boca e os dentes de Nando são pequenos!

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Ensaio de malandro nº 3

Eu não faço truques, não sou mágico e nem tenho coelhos na cartola
aliás, não tenho nenhuma cartola e o coelho foi embora
Sou apenas um ricocheteiro, um mestre do vacilo que vira vampiro
e nessas noites sombrias eu me embriago e choro
Fumo alguns cigarros e falo sozinho por horas

Ontem saí voando pela janela em crise e esqueci que era dia
ainda não consegui me levantar, virei adesivo no chão
Inconsequente, bandido, um autêntico vira-latas
solto e machucado pelas ruas da Lapa

Por onde passo vou aprontando e fazendo barulho
Me visto de anjo, mas no fundo eu só quero dançar, 
bater  palmas e depois cantar,
depois te cantar e te levar pra outro lugar

De revolta me mordo, fico furioso olhando o salão esvaziar
Você me engana e diz pra eu esperar que você vai voltar
A luz apaga e fico sozinho n'um canto qualquer do bar
Nasci nesse dia e ninguém veio comigo comemorar!

Dias de Puff

Tons black and white eu vejo decorar minha janela
Por ali eu pouco falo e quase não ouço o barulho que o mundo faz
Nesses momentos a caverna é útero, escura, úmida e estéril
No puff, dias se passam sem que eu os conte, simplesmente passam . . .
Por descuido esqueci que você debruçava comigo sobre a mesma janela
Sorry baby!



"Pode parecer cruel , mas vou
eu não te desejo mal, mas vou
me agarrando, céu em céu, pra outra real
posso até estar pinel, mas vou
é porque desejo mais que eu vou ...
vem, me tire pra dançar
essa dança não é fácil de se acompanhar . . . "

- FUI (VanderLee)

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Curioso

Hoje pela manhã fui para uma reunião com o Silvio do RH, logo depois desci para o almoço, pois já dava meio-dia no relógio. Fiz meu prato e sentei a mesa mais próxima, o restaurante estava ainda bem vazio e a minha surpresa foi um senhor pedir para sentar na mesma mesa que a minha. "Tudo bem", eu disse. Achei que meu almoço seria aquela calmaria, saboreando as iguarias salads caladinha, etc e tal, mas para meu engano esse senhor puxou assunto e . . . . mais assunto e . . . de repente estávamos almoçando juntos os dois. Papo pra lá, salada pra cá e de repente ele se apresenta: "Bom te conhecer, meu nome é Silvio". E eu retribui dizendo: "Prazer, meu nome é Sylvia". Rimos um pouco da coincidência e depois voltamos a conversar, acabamos o almoço ao mesmo tempo, falamos do paladar da comida - não era dos melhores - e nos dirigimos ao caixa. Entreguei minha comanda para pagamento e o ticket refeição, a caixa recebeu, perguntou se era só isso e eu levantei o rosto pra respondê-la, mirei logo no seu crachá e, nele estava escrito: Silvia Costa.

Por um instante me imaginei num complexo mundo chamado Silvinópolis.